Công dụng y học của lá và quả sung

Tài liệu tham khảo về sức khoẻ

logo-du%cc%9bo%cc%9b%cc%a3c

Tác dụng y học của lá và quả (trái) sung

Theo Đông y, quả sung có tính bình, vị ngọt, cótác dụngkiện tỳ thanh tràng (tăng cường tiêu hóa, sạch ruột), tiêu thũng, giải độc, có thể sử dụng chữa viêm ruột, kiết lị, bí đại tiện, trĩ, đau họng, mụn nhọt, mẩn ngứa…Lá sung có vị ngọt, hơi đắng, tính bình, cótác dụnggiải độc, tiêu thũng có thể dùng để chữa trị sưng thũng, lở loét ngoài da.

http--phununewsvn-suc-khoe-chi-can-co-la-nay-trong-nha-se-khong-lo-bi-benh-gan-giup-danh-tan-chung-mat-ngu-169440-13568104-phunutoday

Bài thuốc đơn giản từ lá sung

– Trị cơ thể yếu mệt do khí huyết kém:

Lá sung bánh tẻ 200g, hoài sơn (sao vàng), liên nhục, đảng sâm, thục địa (chích gừng), hà thủ ô đỏ (chế), ngải cứu tươi, táo nhân (sao đen), mỗi vị 100g.

Tất cả tán mịn, riêng ngải cứu sắc lấy nước, thêm mật ong làm hoàn có đường kính 5mm. Người lớn uống ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 10 – 12 viên, trẻ em 5 – 10 viên. Tùy tuổi điều chỉnh liều.

– Lá sung chữa bệnh giời leo:

Lá sung rửa sạch, hong khô, cắt nhỏ, thêm chút giấm ăn, giã nhuyễn, đắp vào chỗ bị bệnh, thuốc khô lại thay.

Một kết qủa nghiên cứu lâm sàng cho thấy: điều trị 21 ca, trong 1-2 ngày đều khỏi cả.

– Chữa phong thấp, sốt rét, sản phụ thiếu sữa:

Hằng ngày nấu nước lá sung hoặc vỏ cây sung uống thay nước chè.

– Chữa mụn lở hoặc vú sưng đau:

Lá sung giã nát, trộn với nhựa sung đắp lên, đau đến đâu đắp đến đó.

http--phununewsvn-suc-khoe-chi-can-co-la-nay-trong-nha-se-khong-lo-bi-benh-gan-giup-danh-tan-chung-mat-ngu-169440-13564678-phunutoday

Một số tác dụng từ quả sung

Hạ huyết áp

Quả sung là loại quả giàu kali, ít natri. Sự mất cân bằng giữa natri và kali sẽ khiến huyết áp tăng cao nhanh chóng. Do đó, việc áp dụng chế độ ăn uống giàu trái cây và rau củ, trong đó có quả sung tươi sẽ giúp cho lượng kali tăng trở lại, ngừa cao huyết áp.

Không chỉ vậy, quả sung còn chứa nhiều chất béo omega-3 và omega-6, giúp huyết áp ổn định và ngừa được các bệnh tim mạch.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Sung dồi dào chất xơ và prebiotic, cótác dụngk.í.c.h t.h.í.c.h nhu động ruột, tạo điều kiện thuận lợi cho một số loại vi khuẩn có lợi cho đường ruột phát triển. Vì vậy, ăn sung sẽ góp phần cải thiện hệ tiêu hóa, chống táo bón và ngừa bệnh trĩ.

Ngừa loãng xương

Quả sung chứa nhiều kali, mangan và canxi, những khoáng chất ảnh hưởng đến mật độ xương. Kali cótác dụngchống lại sự bài tiết canxi thông qua nước tiểu.

Trong khi đó, mangan giúp kích hoạt các enzym tiêu hóa thức ăn một cách dễ dàng, từ đó giải phóng các dưỡng chất canxi giúp xương chắc khỏe. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn bị dị ứng với các sản phẩm từ sữa, bạn có thể bổ sung canxi từ trái sung.

Xem thêm bài viết có liên quan:

Chặn đứng bệnh tiểu đường cực đơn giản từ bài thuốc quý từ lá sung

Để lại lời nhắn

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s